Von Laura Pomer | 16. Mai 2021, 17:32 Uhr Trainingshandschuhe tragen oder nicht tragen – diese Frage beschäftigt viele Kraftsportler. FITBOOK kennt die Vor- und Nachteile des vermeintlichen Fashion-Accessoires.Wer auf Handschuhe verzichtet, mag es „rough“. So ist es vor a

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Fitnessfans, die keine Lust auf ein Fitnessstudio haben, aber dennoch adäquat trainieren möchten, können dies mit einer Kraftstation tun. Das Fitnessgerät vereint mehrere Geräte in einem und erlaubt so ein abwechslungsreiches Trainieren unterschiedlicher Muskelgruppen. Das interessierte auch di

Nach den Friseuren dürfen bald wohl auch die Fitnessstudios öffnen. Warum der Junge trotzdem nicht wieder hingeht. Eine Kolumne.Es gibt ja eine Reihe Branchen, die sich dieser Tage die bange Frage stellen, ob ihre Kunden wirklich wiederkommen, wenn sie jetzt endlich öffnen dürfen. Friseure zum B

Es geht nur um die Stange..Eigentlich wiegen Stangen 20 Kg aber bei der bin ich mir nicht sicher.Wisst ihr vielleicht wie viel die wiegt?Hallo! Offensichtlich eine Olympia Hantel da wiegt die Stange eigentlich 20 kg - eigentlich. Es gibt das gleiche Format nämlich auch für Frauen und da wiegt die

Stahl für Langhanteln muss sowohl hohe Zugfestigkeit als auch eine hohe dynamische Belastbarkeit aufweisen. Steeltec hat das für einen Hersteller olympischer Hanteln umgesetzt.80 kg sind zu jeder Seite aufgeladen, magnesiumgepuderte Hände suchen den idealen Griff um die gerändelte Stange, Muskel

Schon gewusst? Du bist super! ❤ Dieser Beitrag enthält Werbung und / oder bezahlte Werbelinks.Mit Langhantel Übungen für Frauen kannst du schnell Muskeln aufbauen und fit werden. Wir zeigen dir wie du Squats mit Langhantel, Bankdrücken und Co richtig machst.Wer schon mal Langhantel Training ve

Wenn du mit Hanteln trainierst, lautet die Grundregel für alle Muskelziele: Das Gewicht ist dann optimal, wenn du die letzte Wiederholung gerade noch sauber ausführen kannst.Doch wie findest du heraus, was für dich das richtige Gewicht ist? Zumal die Anzahl der Wiederholungen und Sätze je nach T

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Von Laura Pomer | 03. Juli 2020, 12:03 Uhr Beim Krafttraining geht es wohl den meisten Menschen um einen gestärkten Körper und die entsprechende Optik. Doch wie eine aktuelle Studie zeigt, bewirkt Gewichtheben zunächst eine verbesserte Signalübertragung bestimmter Nervenbahnen – l