Hallo Leute, als ich heute fertig mit meinem Training war und in die Kabine zurück kam, waren meine Jacke und meine Schuhe weg. Ich weiß, es war dumm von mir meine Sachen nicht einzuschließen aber ich frage mich, ob ich vielleicht bei meinem Fitnessstudio nach den Namen fragen soll, die zur selben Zeit sich eingecheckt haben. Ich meine, wegen den Armbändern kann man ja sehen, wer zu der Zeit da war oder nicht? Oder denkt ihr das wäre wegen Datenschutz gar nicht möglich? Aber da liegt ja nunmal Diebstahl vor… Meine Sachen, die in meiner Jackentasche waren, wurden zum Glück dort gelassen

Leider trifft Deine Vermutung mit dem Datenschutz zu.

Nimm es als Lehrgeld, Sachen eben wegzuschließen.

Dir dürfen die das nicht sagen.

Aber wenn Du den Diebstahl bei der Polizei anzeigst (was absolut sinnvoll ist, hast Du das schon gemacht?), dann ermitteln die.

Und die kommen auch an solche Infos.

Dein Fitnessstudio darf es wegen Datenschutz nicht. Du müsstest dafür eine Anzeige erstatten

Also ich bin 14 und werde bald 15 und in unser Fitnesstudio darf man ab 14 schon trainieren. Ich würde eigentlich mega gerne ins Fitnesstudio mir ner Freundin von mir gehen aber frage mich ob ich mit 1,33 nicht doch etwas zu klein für die meisten Sachen bin und ob sich das überhaupt lohnt.

Habe auf Instagram viele Videos gesehen, wo spaßhaft angedeutet wird, Sachen aus dem Fitnessstudio zu klauen, um sein eigenes Fitnesscenter zu bauen.

Aber was macht der Betreiber in so einem Fall, wenn plötzlich eine Hantel oder so fehlt?

kennt ihr die Sportsachen von Teveo? ?

Ich habe mich so auf meine Bestellung gefreut und da ich die guten Bewertungen gelesen habe umso mehr.

Außerdem meinten viele, dass der Stoff so flexibel sein soll,….

Leider bin ich in die Leggings nicht wirklich reingekommen, sie waren viel zu eng und am Bein zu lang. ?

Ich habe nach 10 Minuten tragen Bauchschmerzen bekommen und ich habe einen ganz normalen Bauch und bin nicht breit gebaut…

die Sachen habe ich in der Größe M bestellt, da ich es nicht so eng haben wollte, leider war es aber der Fall.

Hat von euch jemand ähnliche Erfahrungen gesammelt? ?

gehe heute zum ersten Mal ins gym.

hab absolut keine Ahnung, würde gerne Musik hören kann ich einen kleinen Beutel mit an die Geräte nehmen wo ich mein Wasser, Telefon drin habe?

oder macht man das nicht?

und geht man dann zur Kabine um seinen Protein Shake zu trinken? Oder kann ich den auch mitnehmen

sowie was sollte ich immer dabei haben?

also gute Sport Schuhe, Kleidung ist ja logisch aber ist noch was im Vorteil?

Hallo alle ich habe morgen mein erstes Beratungsgespräch und ich bin sehr aufgeregt es ist mein erstes Mal in einem Fitnesstudio weiß jemand von euch was mich dort erwartet ich hab erstmal nur einen Beratungstermin muss ich da gleich in Sport Sachen kommen oder werden mir nur paar Fragen gestellt und muss ich da unterlagen unterschreiben den meine Mutter kommt nicht mit und ich bin erst 15 vom fitnessstudio aus kann ich trainieren ab dem Alter und wenn ich Sport mache muss ich da was bezahlen ?

Hallo, ich (m,15) möchte gerne mit dem Gym anfangen, aber ich wiess nicht genau wie ich einsteigen soll. Wenn ich mich nämlich anmelde und dann hingehe hab ich ein bisschen Angst einfach wie Falschgeld dazustehen, weil ich keine Ahnung hab was ich jetzt für Übungen und so machen soll, wie die Geräte funktionieren und so weiter.

Könnte mir vielleicht jemand sagen wie ich am besten einsteige?

ich habe nach einer halbjährigen Pause vor 1-2 Monaten wieder angefangen zu trainieren. Mein Problem ist, dass ich beim Training wirklich gar nicht mehr einen Pump spüre oder einen Muskelkater bekomme. Dazu sehe ich keine Erfolge. Damals hatte ich jedes Mal bei Brust, Bizeps und Trizeps einen extrem Pump. Heute gar nichts mehr, null.

Ich bin 21, esse und trinke relativ wenig aufgrund persönlichen Sachen, die sehr auf die Psyche gehen und Stress verursachen. Aus der Perspektive ist mir klar, dass keine großen Erfolge kommen, ohne genügend Nährwerte zu sich zu nehmen, aber kein Pump und der Muskelkater? Liegt das auch an der Mangelernährung? Ich gehe 4-5x die Woche trainieren, 2er Split:

Ich bin dankbar für jede Hilfe, Ideen und Tipps! Auf jeden Fall muss ich wieder mehr essen, aber ich habe momentan extreme Appetitlosigkeit und Lethargie aufgrund wie oben gesagt. Depressive Symptome, deshalb ist es ja schon so schwer zum Training zu gehen. Aber ich merke, wenn ich die Woche Training durchziehe, geht es mir ein wenig besser.

Ich besitze eine Venice Beach Ladys Fitness Mitgliedschaft von Venice Beach. Mir wurde mal von jemandem gesagt das ich mit der Karte auch in andere Studios gehen kann. Also außerhalb denen vom Venice Beach.

Weiß jemand ob das stimmt und falls ja welche Studios das wären?

Hey ein Kumpel von mir 13 (genau wie ich)

Geht regelmäßig mit deinem Vater und Gym. Ich wollte fragen darf Mann das schon mit 13? Ich dachte immer erst ab 16

Ich besitze nun 1 verstellbare Hantelbank (90kg gewichte) und 2 Kurzhanteln (je 24 kg) ich trainiere jetz schon seit 2 Jahren.

Anfangs habe ich nur gejoggt, und später dann mit Muskelaufbau begonnen.

In den 2 Jahren konnte ich einiges an Muskelmasse aufbauen.

Ich geh jede woche ungefähr 2 - 3 mal joggen. Und mache immer Hantelworkouts nach von dem Youtuber Tiff x Dan.

Ich habe auch Übungen die ich selber für mich mache z.b Bankdrücken.

Aber in letzter Zeit weiss ich nicht mehr was richtig ist und wie ich mein Training gestalten soll. Es ist sehr eintönig.

soll ich Push pull leg machen und wenn ja wie soll ich es aufteilen.

Ich habe ebenfalls eine Klimmzugstange zuhause und boxe regelmässig (2 Tage die woche)

Was soll ich eurer Meinung nach tun?

Hier ist mein aktueller Trainingsplan

Ich wiege aktuell 79kg und möchte gern noch mehr muskeln aufbauen und definierter sein.

kann mir wer erklären wie das da abläuft wenn man vorher noch nie im Fitnessstudio war ?

(also vom auf der Website anmelden an)

Mein Vertrag läuft am 12.02 ab. Muss ich dann den kompletten Monat bezahlen? Ich habe ab dem 01.02 einen neuen Vertrag und würde ungern 2 mal den vollen Betrag bezahlen.